sigarayi birakmanin puf noktalari

basta hicbi ilaf hicbi yardimci madde almiycaksin ilk kural!!!!

Gökşin diyor ki:
kafana koydugun herseyi yapabilirsin
bırakmak için özel nedenlere gerek yok sadece iste
ben öle yaptım

frtına diyor ki:
ya püf noktası fln yok bu işin ben 6 sene günde 2 paket malboro içiyodum şimdi bıraktım
ilk başta kafada başlıycak bırkcak adamın..
Hikaye bunlar....

YeSHiL diyor ki:
Ben 15 sene içtim bu lanet şeyi. sonunda karar verdim belirlediğim bi tarihdede buraktım. Çoğu buraktım dediğimde inamadı sen burakamassın dediler. 4. ay oldu ve hala içmiyorum.
çevrenizdeki kişiler sığarayı burakabilmeniz konusunda en büyük etken. ben buraktım diye 3 kişi daha buraktı. Bende onları etkiliyormuşum demekki

mikadosan diyor ki:
Sigara bağımlısı olup bu bağı koparmak isteyen arkadaşlar.. Ben sigarayı 2.kez bırakıyorum ilk bırakışımda 1 yıl içmedim.. bir buçuk ay önce yine bıraktım.. bu kadar kolay bırakabilmemin nedeni bir ilaç.. inanın hiçde düşüldüğü kadar zor değil... İsteyene yardımcı olabilirim..
Dr.Mikadosan "mikado_san@hotmail.com"

salih diyor ki:
ya şu sigara bırakma işini bide bana ögretin bn başaramıyorum kendi kafamada koyuyorum bırakacam die ama bırakamıyorum 5 senedir içiyorum babamın haberi yok olursa zaten ne yapar bilmek istemiom ne olur banada bıraktırın siz nasıl yapıosanız

Kahraman diyor ki:
Bırakan arkadaşlara tebrikler. Darısı başıma. Bırakamıyorum

OsM@N diyor ki:
Bende bıraktım bir anda oldu hiç bişi anlamadım bir iş yerinden arkadaşlarıma sigarayı bıraktım dedim bi anda ve lafımı yiyemedim 6 ay oldu hala içmiyorum...

Yalanalem diyor ki:
AKLI SALİM OLAN, ÇOLUK ÇOCUĞUNU, KESESİNİ DÜŞÜNEN, BEN BU İŞİ YAPABİLİRİM İNANCINDA OLAN HERKESE KOLAYDIR BIRAKMASI.

ZATEN SİGARAYI HERKES BIRAKAMAZ ERKEK ADAM BIRAKIR ŞARTLANDIRMASI İLE BENDE BIRAKTIM VE 11 AYDIR AĞZIMA SÜRMEDİM ŞÜKÜRLER OLSUN...

salih diyor ki:
beyer şu zııkkımı nasıl bıraktınız kac keren denediysem bırakamıyom en fazla 1 gün icmedin 2, gün cnm acayip bişekilde cekiyo ne yapmam lazım lütfen bi yardımcı olun