Gec alsin desen olmaz alsin desen olmaz almasin desen olmaz
Iki yil onceki seuleri hatirlamiyoruz
on Çarşamba, Eylül 14, 2016
04.02.2010
'Mutluluk Psikolojisi' başlığından daha çok 'Stresi Mutluluğa Dönüştürmek' başlığı yerine oturan bir Nevzat Tarhan klasiği kitap olarak göze çarpıyor. Ancak günümüz insanının içinde bulunduğu döneme ilaç olabilecek bir kitap. Bazen insanlar içine düştükleri çukurun farkında olamayabiliyorlar. Bu yönüyle çıkış için elkitabı sayılabilecek listenin başında yer alabilecek kitaplardan birisi. Kitapta altı çizilen başlık ve cümleler şöyle: Seviyeli, başarılı ve mutlu yaşamak öncelikle bizim vereceğimiz kararlara bağlı olduğuna göre, dünyayı değiştirmek yerine kendimizi değiştirmeye öncelik vermeliyiz.(s.13)İnsan ömrü uzadı, yaşam standardı geçmiş yüzyıla göre çok yükseldi. Fakat geçmiş yüzyıllarda bilinmeyen bir kavram, ‘stres’ kavramı günlük yaşantımızda çok kullandığımız kelimelerden biri oldu. Çocuklar bile ‘stres atmak’tan bahsediyorlar. Modern hayat, yaşam standardını yükseltti, insanlar daha zengin daha bilgili ama daha rahat değiller.(s.15)Stres gündelik hayatımızın doğal bir parçası olmaya devam edecektir. İstekler karşısında vücudumuzun bir tepkisi olarak da tanımlayabileceğimiz stresin iyi ve kötü sonuçlarını bilmemiz sağlığımız açısından önemlidir.(s.22)Psikosomatik/Stresin tetiklediği hastalıklar, astım, alerji, mide ülseri, felçler, beyin kanamaları, tansiyon yüksekliği, kalp-damar hastalıkları, romatizma, guatr, kolit, sivilceler bu hastalıklar arasında sayılmaktadır.En azından kişinin stresinin ortadan kalkması beyin kimyasının düzelmesi, bu hastalıklara giden sürecin durdurulması anlamına gelmektedir. Hekimler günlük pratiklerinde, stresin ortadan kalktığı durumlarda sivilcelerin bile daha hızlı iyileştiğini gözlemlemektedir.(s.22)Bilge bir zatın talebesi sürekli bir şeyden yakınıyor, şikayet ediyor, karamsar davranışlar sergiliyordu. Söylediklerinin çoğu haklıydı. Bilge kişi sürekli onu izliyordu. Bir gün bir avuç tuz aldı, bir bardak su ile karıştırdı. İçmesini istedi; öğrencinin ağzına almasıyla çıkarması bir oldu. “-Neden tükürdün” dedi, bilge hoca. Öğrencisi “Çok acı” diye cevap verdi. Hocası onu aldı, gölün kenarına götürdü. Aynı miktar tuzu göle attı. Gölden bir bardak su aldı ve öğrencisine içirdi. “-Nasıl” diye sordu. “-Çok nefis” diye cevap aldı. Bilge kişinin yorumu şöyleydi:“Oğlum, hayattaki zorluklar bir tutam tuz gibidir, onu duygularınla geniş karşılarsan sana zarar vermez. Sarayda kederli, zindanda mutlu olmak insanın elindedir.”(s.25)Kalp damar hastalıklarına yakalanan kişilerin çoğunda aceleci, sabırsız, telaşlı, saldırgan, hırslı, rekabetçi, iş tutkunu, iddiacı, kafasının dikine giden, her şeyi hızlı yapan, sert-tehlikeli araba kullanan, beklemekten sıkılan, karşısındakinin sözünü kesen, randevularına çok hassas, mükemmeliyetçi, ayrıntıcı, heyecanlı ve vurgulu konuşan, gürültülü gülen, esnek olmayan kişilik özellikleri dikkati çekmektedir. Bu özellikler stres karşısında kişiyi dayanıksız kılan özelliklerdir.(s.32)Gençler bilebilse, ihtiyarlar yapabilse.s.78)Nebraska Üniversitesinde ‘İnsan Gelişimi ve Aile Bölümü’ yöneticisi Nick Stinnett, güçlü ailelerde bir araştırma yaptı (1979). Bulduğu üç önemli özellik şunlardı:1. Dine bağlılık. Sürekli ve düzenli kiliseye gidiyorlardı.2. Övgü ve takdir. Aile üyeleri karşılıklı ruhsal okşamalar içindeydiler.3. Birlikte zaman. İş, eğlence, yemek gibi çok alanda beraberdiler.(s.87)Pisliği karıştırıp sonra kokuyor demek.(s.93)‘Bebekte depresyon mu olurmuş’ denilmemeli. Bir bebeği hayata bağlayan annedir. Onunla arasında ruhsal bir bağ vardır. Anneni kokusu bile çocuk için güven kaynağıdır. Çocuk, anneye yakınken kendisini güvende hisseder. Şefkatli, yumuşak bir anne kadar çocuğu rahatlatan bir şey yoktur. Hatta çocuk annesinden korksa bile, yine onun kollarına atılma arzusu taşır. Çocuk sevgi yatırımını anneye yapmıştır. Onu kaybettiği an kendini tehlikede hissedecektir. İnsanoğlu büyüdükçe sevgi yatırımını diğer insanlara, eşyalara, mala, paraya yapar. Ancak bütün bu sevgiler geçicidir, kaybedilebilir, kaybedildiğinde de depresyona girmek mümkündür.(s.106)“Yaşlılık misafir gibidir, ağırlamak gerekir.”(Hariri)İleri yaşta belki en önemli, stres kaynağı ölüm korkusudur. Kendisini idam sırasını bekleyen bir mahkum gibi gören yaşlının ölümü sorgulaması gerekmektedir.(s.109) Mutlu bir ihtiyar ancak ölümü bir terhis tezkeresi, ebedi aleme giden bir yol olarak görendir.(s.113)Hayattan çok şey istemeyeceğiz, bize verilenlerin kıymetini bileceğiz. Bu kendimizi iyi hissetmenin, daha doğrusu aslında ne kadar iyi olduğumuzun ve mutlu olmak için ne kadar da çok sebebimiz olduğunun farkına varmamızın sihirli formülüdür. Gençlikte kaybettiklerinin veya kazanamadıklarının yasını tutmak yerine, yaşlılığın tadını çıkarmak daha akıllıca olmaz mı?(s.114)Stres karşısında içki ve sigaraya yönelmeyi öğrenmiş bir insan daima kolay olan bu yolu seçecektir.(s.132)“İman tevhidi, tevhid teslimi, teslim tevekkülü, tevekkül de iki dünya saadetini netice verir.” Bediüzzaman.(s.141)Aza sahip olan değil, çoğu isteyen fakirdir.(s.146)Rüyalara ruh sağlığının gardiyan denilir. İyi de kötü de olsa rüya faydalıdır. Rüyayı takıntı haline getirmek ruh sağlığını bozar. Uykunun en büyük düşmanı beyni kemiren düşüncelerdir.(s.148)Her şeyi kendi tecrübesiyle öğrenmek isteyenlerin ulaşacağı sonuç felakettir. Bu çok yanlış bir öğrenme yoludur.(s.151)“İhtiyaç ilmin hocasıdır.”Büyük başarılar, büyük mücadelelerin sonucunda gelir, mücadele ne kadar çetinse başarı da o kadar büyük olur.(s.154)“İstemediğine sabretmeyince, istediğine kavuşamazsın.” (Hz. İsa)(s.155)Hayat iyi ile kötünün, zor ile kolayın bir karışımıdır.(s.158)Uzun ve Güzel Yaşamak için Beş Şart:1-Sakin bir insan olun.2-Manevi yaşama önem verin.3-Üzülme alışkanlığınızı değiştirin.4-Her şeyin iyi yönüne bakın.5-Güler yüzlü olun. (s.159) İdeal insan, kötülük yapana haksızlık yapmamayı başarabilen insandır.(s.160)Önemli insanlar ve meyveli ağaçlar taşlanmaya hazır olmalılar.(s.161)
on Perşembe, Eylül 03, 2015
offf offff sürekli amerika diyoruz bunlar hic masum degiller neden sürekli gücsüz ülkeleri sömürüyorlar iraga girdiler milyonlarca insani öldürdüler sirf kendi büyüklükleri icin ve petrol icin ateist bunlar allahada inanmiyor bence inansalar böyle yapmazlar konumuza gelirsek
bence amerika akp ile bir anlasma yapti bence o esnafin gelip basbakanlik önünde kasa firlatmasi bir senaryoydu zaten tayip erdoganin israil basbakanina davosta van minüt diye cikismasinin rol oldugunun cok saglam kanitlari var secim öncesiydi
bu akp lilerin cok sevdigi basbakan idam edildi ya adini hatirlamiyorum o da adanada incirlik üssünü amerikalilara satmis oraya hic türkiye karisamiyor adamlarin askerlik üssü amerikaya ait koskoca türk topragi
bence amerika ile akp bir anlasma yapti 2000 yilinda amerika dediki ben seni birinci yapacagim ve atatürkü türkiyeden kaldiracagim silecegim zaten amerikanin istedigi bu sende birinci olacaksin ve benim dediklerimi yapacaksin amaclari türkiyeyi bölmek göreceksiniz yavas yavas türkiye o konuma dogru gidiyor söylemedi demeyin ilerde türkiye bölüncek doguda kürdistan kurulcak cünkü petrol bitiminden sonraki en önemli maden olan bor doguda dünyanin yarisina sahip amerika orayi ele alicak irak gibi amerika hem pkk ile hem akp ile anlasmali secim sonucunda akp birinci olamayinca nasil olsun bu kadar calma cirpmayla bakin ki akp bir tane fabrika acmamistir issizligi azaltmak icin aksine bütün türkiye fabrikalarini yabancilara satmistir ismi türk olan hepsi artik yabancilarin elinde türk telekom türkcell vs akp ye de, kalan türkiye ile osmanli hayalini vercek amerikanin isine geliyor yikilmis bir osmanli yeniden kurulacak zaten gecmiste yikilmis gücsüz. Amerika hem pkk hem akp ile anlasmali baktilar akp düstü pkk ya saldir emri verdiler birsürü sehit oldu halkta diyecek ki akp düsünce ülke bu hale geldi erken secimde yeniden akp ye oy vercekler ki ülke düzelsin sistem ve anlasma bu
bence amerika akp ile bir anlasma yapti bence o esnafin gelip basbakanlik önünde kasa firlatmasi bir senaryoydu zaten tayip erdoganin israil basbakanina davosta van minüt diye cikismasinin rol oldugunun cok saglam kanitlari var secim öncesiydi
bu akp lilerin cok sevdigi basbakan idam edildi ya adini hatirlamiyorum o da adanada incirlik üssünü amerikalilara satmis oraya hic türkiye karisamiyor adamlarin askerlik üssü amerikaya ait koskoca türk topragi
bence amerika ile akp bir anlasma yapti 2000 yilinda amerika dediki ben seni birinci yapacagim ve atatürkü türkiyeden kaldiracagim silecegim zaten amerikanin istedigi bu sende birinci olacaksin ve benim dediklerimi yapacaksin amaclari türkiyeyi bölmek göreceksiniz yavas yavas türkiye o konuma dogru gidiyor söylemedi demeyin ilerde türkiye bölüncek doguda kürdistan kurulcak cünkü petrol bitiminden sonraki en önemli maden olan bor doguda dünyanin yarisina sahip amerika orayi ele alicak irak gibi amerika hem pkk ile hem akp ile anlasmali secim sonucunda akp birinci olamayinca nasil olsun bu kadar calma cirpmayla bakin ki akp bir tane fabrika acmamistir issizligi azaltmak icin aksine bütün türkiye fabrikalarini yabancilara satmistir ismi türk olan hepsi artik yabancilarin elinde türk telekom türkcell vs akp ye de, kalan türkiye ile osmanli hayalini vercek amerikanin isine geliyor yikilmis bir osmanli yeniden kurulacak zaten gecmiste yikilmis gücsüz. Amerika hem pkk hem akp ile anlasmali baktilar akp düstü pkk ya saldir emri verdiler birsürü sehit oldu halkta diyecek ki akp düsünce ülke bu hale geldi erken secimde yeniden akp ye oy vercekler ki ülke düzelsin sistem ve anlasma bu
bugün bir tane adam cikmis ortalikta genelde aglayarak ahkam kesiyor
adam deli mi akilli mi kimse bilmiyor
herkes kosmus pesinden
bu adam senelerdir neden türkiyeye giremiyor
demek ki bu tehlikeli bir adam
dinciligin kaymagini yutmus
veriyor ayari veriyor ayari
bu hayatta hersey din olmamali degil mi
yasamakta lazim
bence bu da nihat hatipoglu gibi salliyor
ne ayak bu insanlar ya bazi seyleri görmüs gibi ordamis gibi anlatiyor
sanki adamlar rüyalarinda görüyor
eger sen allahin adami olsan aglamazdin
olani anlatirdin
sende bir sorun var
senin amerikan islamcisi olmandan süphe ediyorum
amerikan ajanlari ülkemizde heryerde
senelerdir
atatürkü bile öldürdükleri söyleniyor
adam ülke gelisince cok erken gitmis
50-55 yasinda
alkolik diyorlar sirozu diyorlar
bir alkolik o savaslari kazanabilirmiydi
bu ülkeyi kurabilirmiydi
bir ülkeyi böyle gelistirebilirmiydi
michael jacksonada cocuk sapigi demislerdi
ve sonunda öldürdüler
karaladilar
zamanda sistem bu
insanlar parayla satin alinabiliyor
zaten hep eskiden beri atatürkten böyle bahsedilmesinden süphelenmistim amerikalilar iste hic durmuyor kaleyi icten fethederek savas kazanmaya calisiyorlar basarmislar senelerdir bir düzelemedik halimize bakin yok hocalari kesmis
alin ulan cok sevdigim bir büyügümün anlattiklari bu bir rivayette olabilir
atatürk savas zamani bazi hocalari toplamis
caninizi bagislayacagim ama önce su kuranin üstünden atlayin demis
atlayanlari idam ettirmis
hic kuranin üstünden atlanir mi ????
adam deli mi akilli mi kimse bilmiyor
herkes kosmus pesinden
bu adam senelerdir neden türkiyeye giremiyor
demek ki bu tehlikeli bir adam
dinciligin kaymagini yutmus
veriyor ayari veriyor ayari
bu hayatta hersey din olmamali degil mi
yasamakta lazim
bence bu da nihat hatipoglu gibi salliyor
ne ayak bu insanlar ya bazi seyleri görmüs gibi ordamis gibi anlatiyor
sanki adamlar rüyalarinda görüyor
eger sen allahin adami olsan aglamazdin
olani anlatirdin
sende bir sorun var
senin amerikan islamcisi olmandan süphe ediyorum
amerikan ajanlari ülkemizde heryerde
senelerdir
atatürkü bile öldürdükleri söyleniyor
adam ülke gelisince cok erken gitmis
50-55 yasinda
alkolik diyorlar sirozu diyorlar
bir alkolik o savaslari kazanabilirmiydi
bu ülkeyi kurabilirmiydi
bir ülkeyi böyle gelistirebilirmiydi
michael jacksonada cocuk sapigi demislerdi
ve sonunda öldürdüler
karaladilar
zamanda sistem bu
insanlar parayla satin alinabiliyor
zaten hep eskiden beri atatürkten böyle bahsedilmesinden süphelenmistim amerikalilar iste hic durmuyor kaleyi icten fethederek savas kazanmaya calisiyorlar basarmislar senelerdir bir düzelemedik halimize bakin yok hocalari kesmis
alin ulan cok sevdigim bir büyügümün anlattiklari bu bir rivayette olabilir
atatürk savas zamani bazi hocalari toplamis
caninizi bagislayacagim ama önce su kuranin üstünden atlayin demis
atlayanlari idam ettirmis
hic kuranin üstünden atlanir mi ????
bas harfini büyük yazmiycam kerkenez
ne sandin
onunda biz sefil insanlar gibi egosumu var sandin
bre zindik
bugün ilk defa tanriya hesap sordum
tanri bu arada türkcesiymis arapca allahin
hani su yobaz örümcek kafali beyinliler hristiyanlarin lafi diye tutturuyor ya
ulan bu yobazlar asiri dinciler hep dünyayi kandiriyor
onlarin yüzünden dünyada hristiyanlik kadar itibarimiz yok ya
onlarin yüzünden hep islam ülkelerinde savas var ya
onlarin yüzünden hep herkes islam ülkelerinden hristiyan ülkelerine kaciyor ya
hep bu asiri dincci yobazlarin yüzünden
cok kolay ya bir sakal birak
ulan atasözü bile cikti
sakalim yok ki dinlesinler
bir de türban tak
konu kafamda dagildi
insan ol lan
kalbin insan olsun
insanlari kandiriyorlar ya tanri hristiyancasi diye
oysa türkceymis
hristiyancasi god bildigim
isid kafa kesiyor
iste hep bu akp bu zihin
yani amerikan islami uyguluyor
konumuza dönersek
bugün dedim ki tanriya beynime bir kursun siktirmak icin cok zorluyorsun..............
bugünkü yasadiklarimdan
bugün bence bu sorunun nedeni okumamis insanlarin elinden hala islami yasiyoruz
ne sandin
onunda biz sefil insanlar gibi egosumu var sandin
bre zindik
bugün ilk defa tanriya hesap sordum
tanri bu arada türkcesiymis arapca allahin
hani su yobaz örümcek kafali beyinliler hristiyanlarin lafi diye tutturuyor ya
ulan bu yobazlar asiri dinciler hep dünyayi kandiriyor
onlarin yüzünden dünyada hristiyanlik kadar itibarimiz yok ya
onlarin yüzünden hep islam ülkelerinde savas var ya
onlarin yüzünden hep herkes islam ülkelerinden hristiyan ülkelerine kaciyor ya
hep bu asiri dincci yobazlarin yüzünden
cok kolay ya bir sakal birak
ulan atasözü bile cikti
sakalim yok ki dinlesinler
bir de türban tak
konu kafamda dagildi
insan ol lan
kalbin insan olsun
insanlari kandiriyorlar ya tanri hristiyancasi diye
oysa türkceymis
hristiyancasi god bildigim
isid kafa kesiyor
iste hep bu akp bu zihin
yani amerikan islami uyguluyor
konumuza dönersek
bugün dedim ki tanriya beynime bir kursun siktirmak icin cok zorluyorsun..............
bugünkü yasadiklarimdan
bugün bence bu sorunun nedeni okumamis insanlarin elinden hala islami yasiyoruz
bugün onu gördüm
onu, hayalimi
söyle bir baktim
sadece bir kere sikledi
bir kere bakti konusurken
dur bir dakka lan
bir kerede gelince merhaba dedi
bir kerede ben bakarken gözlerine o da bakti
himmmmm demek ki beni sadece üc kere siklemis
koskoca 1 saatte );
aslinda bende pek onu siklemek istemedim
tuvalete gittim düsündüm ne yapacagimi
mantikli karar olarak onu hic etkilememeliydim
bir gittim bir geldim iste
gidis gelis sikislerinde boguldum
can kurtaranim olmadi
beni bogulmalarimda birakti
oysa ben ona can simitim demistim
beni acik sularda bogulan mülteciler gibi birakti
aslinda bu ilk degildi
bugüne kadar istedigim 5 kadinada sahip olamamistim
...................
ve icimden ona sunu söylemek istiyorum
topu topu nur topu gibisin yarim
hakkin yok hic beni zorlamaya
oyalamaya
deli dolu cilginin birisin yarim
yar yanina gelecegim
yar seni cok sevmeyecegim
yar dayanamayacagim
yar üzgünüm aksam üstü orda degilim......
))))))))``;(((((((((((((((
en iyisi artik seni bundan sonra hic görmüyüm
cünkü yaninda modum iyce düsüyor
kendimi kötü hissediyorum
oysa iki üc bes sene önce yaninda mutlu olurdum
yaninda olmak icin can atardim
görüyosun ki sende eskisin benim icin
eskidin artik üzgünüm
lütfen benden ayni ilgiyi bekleme
veremem ki elimde kalmadi
................................................................................................................
onu, hayalimi
söyle bir baktim
sadece bir kere sikledi
bir kere bakti konusurken
dur bir dakka lan
bir kerede gelince merhaba dedi
bir kerede ben bakarken gözlerine o da bakti
himmmmm demek ki beni sadece üc kere siklemis
koskoca 1 saatte );
aslinda bende pek onu siklemek istemedim
tuvalete gittim düsündüm ne yapacagimi
mantikli karar olarak onu hic etkilememeliydim
bir gittim bir geldim iste
gidis gelis sikislerinde boguldum
can kurtaranim olmadi
beni bogulmalarimda birakti
oysa ben ona can simitim demistim
beni acik sularda bogulan mülteciler gibi birakti
aslinda bu ilk degildi
bugüne kadar istedigim 5 kadinada sahip olamamistim
...................
ve icimden ona sunu söylemek istiyorum
topu topu nur topu gibisin yarim
hakkin yok hic beni zorlamaya
oyalamaya
deli dolu cilginin birisin yarim
yar yanina gelecegim
yar seni cok sevmeyecegim
yar dayanamayacagim
yar üzgünüm aksam üstü orda degilim......
))))))))``;(((((((((((((((
en iyisi artik seni bundan sonra hic görmüyüm
cünkü yaninda modum iyce düsüyor
kendimi kötü hissediyorum
oysa iki üc bes sene önce yaninda mutlu olurdum
yaninda olmak icin can atardim
görüyosun ki sende eskisin benim icin
eskidin artik üzgünüm
lütfen benden ayni ilgiyi bekleme
veremem ki elimde kalmadi
................................................................................................................
on Pazartesi, Haziran 01, 2015
sevisirken orgazm olmayla yarisir neden derseniz cünkü o yumusaklik o komfor ohhhhhh miiiisssssss bunu aylardir ucuz aldigim tuvalet kagidindan sonra markaya gectikten sonra farkettim ya inanin dakikalarca sonra bile kicimda böyle bir sicaklik bir rahatlama var inanilmaz ulan zenginlik seni bulacagim oglum
cünkü eskiden para göz biri degildim aile öyle yetistirmis eee evrendeki cekim kanununa göre ne gönderirsen istersen onu alirsin aklimda hic para yoktu bu yüzden hic bulamadim artik aklimi degistiriyorum abi artik aklimda para var evrenren parayi cekecegim bu arada bu konuyla alttaki konuyu tuvaletten yaziyorum malum seyimi yaparken ama konular seyimden cikmadi aklimdan cikti yani o konuda bi süpheniz olmasin arkasinda ben varim bu düsüncenin
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
